【家用空调】夏季谨防空调病

2018-07-26  来自: 甘肃鹏程空调制冷设备安装有限责任公司 浏览次数:264


家用空调】夏季谨防空调


现代都市人喜欢整天待在空调室内,减少了户外活动,长期在空调室内由于空气不流动,温度冷,引起人体内的自动温度调节系统出现紊乱,导致各种毛病的出现。


1、空调房间密封性强,室内外空气无法交换,因此室内空气成份中,人体必须的氧气含量和负离子浓度比正常值低得多,而二氧化碳及其他的有害废气的浓度却很高,病菌等有害微生物在空气阻滞的环境中便容易滋生繁衍。人长期在些环境工作、生活会降低自身的免疫功能,还易受病菌感染而致病。患者常表现为一走出室外,就头晕目眩,继而引发咳嗽、发烧等;


2、有的人出大汗后,图痛快,直吹空调,使汗孔骤闭,风邪郁于腠理,湿邪侵及肌肤,再加上久坐伏案,运动缺乏,颈背腰臀肌群处于不良体位而引起腰酸背痛;


3、空调房间与室外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,反复冷热骤变的长期刺激,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。室温低,长时间处在低温的空调房间,偏偏又衣饰单薄,冷风直吹,结果人体热平衡受到破坏,患上空调病”。

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空调病的症状


症状一:头痛


常听经常坐在空调屋里的人说我觉得头痛、眼冒金星,还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重,最常见的是头痛。夏日,人们在户外工作后,急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超过五度以上,血管热胀冷缩,从扩张状态急速收缩,因而出现头痛症状。


症状二:感冒


夏季高温,不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室,呼吸道容易受刺激,而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩,很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里,毛孔处于收缩状态,突然来到闷热的房间或户外,毛孔不能及时打开,身体调节中枢如果失当,会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。


症状三:皮肤干燥


待冷气房过久,皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病,对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病,异位性皮肤炎来说吧,热天流汗,汗水刺激明显时,皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了,皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。


症状四:眼睛干涩


冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜,患慢性结膜炎或乾眼症的人,眼睛容易乾涩,空调系统不断循环,高浓度的二氧化碳持续累积在空气中,眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕,容易发红痒痛。

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空调病的治疗


这里介绍的方法主要是针对空调病初期的症状,对于比较严重的空调病,请大家到医院就医,而且不同人的体质和年纪,病情的程度和反复次数不同,现在介绍几个比较实用的治疗方法。


食疗:

1、芹菜:不论是西芹还是本地芹菜,都是对付空调病的有效食材。在封闭的空调房间中,人体的内热无法有效排出来。芹菜具有清内热的功能,并且因为含有纤维成分,它还能促进胃肠蠕动,利于消化。

2、生姜汤:经常待在空调房,人体正常的新陈代谢会受到影响。生姜味辛,容易使人发汗,并具有温胃解毒的功效。如果是MM还可以放入适量的红糖,对您大有好处。

3、粥。在空调房中呆的太久,人体食欲会下降,身体大量失水。粥不仅利于消化,而且能调养肠胃。如果我们花些时间做些不同食材的粥品,不仅能让我们食欲大增,而且对补充身体的营养也大有好处。


日常小习惯:

1、空调要定期清理,消毒。保持通风口干净,放在病菌流入。

2、每过一段时间,走出空调房,活动活动身体。沿着阳台或走廊走走,不仅缓解疲劳,而且能放松心情。

3、当然是坚持锻炼身体啦,长期坐办公室的人都需要做的事情。

4、办公桌点缀点小盆栽,调节情绪,缓解压力

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